Ajankohtaista

PYSÄHDY - retriitti naisille 13. - 15.11.2026

Retriittejä on joka lähtöön. Tämä on erilainen.

Ei meditointimaratonia. Ei totista henkistymistä. Ei pakollista hiljaisuutta.

Pysähtyä – retriitti naisille on viikonloppu, jossa nauru saa raikaa – ja silti saat sen hengähdystauon, jota olet kaivannut. Molemmat sopivat samaan viikonloppuun.

Hyggeilyä Särkisalon saariston helmassa, meren äärellä, 13.–15.11.2026 ihanassa Saunamäki Guesthousessa.

Tämä retriitti sisältää:

Äänimaljarentoutus – kehoa ja mieltä palauttava kokemus, joka perustuu maljojen rauhoittavaan ääneen sekä fysiologiaan: äänen värähtelyyn kehossa; ei mystiikkaan.

Lempeä jooga ja QiGong – sopii kaikille, ei vaadita kokemusta. Samalla opit konkreettisia työkaluja, joilla voit itse helpottaa esimerkiksi vaihdevuosioireita ja jakaa kokemuksia muiden kanssa.

Luolasauna ja meri – rohkeimmille myös mereen pulahdus, muille pelkkä sauna ja tunnelma.

Maukas täysihoito.

Omaa aikaa – ei täyteen ahdettu ohjelma.

Ja sitten se kirsikka kakun päällä

Halutessasi voit varata oman tunnin kahdenkeskistä aikaa koulutetun ratkaisukeskeisen terapeutin kanssa. Ei terapiaa perinteisessä mielessä, vaan oivaltava, energinen keskustelu. Voit tuoda pöytään jonkin asian, jota olet pyöritellyt mielessäsi, jostain haluat selkeyttä, jostain uuden näkökulman tai avoimen oven. Joskus yksi hyvä tunti riittää.

Olemme kolme naista, jotka rakensimme tämän retriitin sydämellä:

Kaisa Martinkauppi-Vanninen – sairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, äänimaljarentoutusohjaaja (@pantarei_hiljaisuudentila)

Sanna Tiensuu-Piirainen – KTM, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, joogaohjaaja ja Master Health Coach (@kukoistavasti_kokonainen)

Marjaana Ollanketo – Yrittäjä ja Saunamäen emäntä ja sydän, joka pitää huolen että olette hyvissä käsissä (@saunamakiguesthouse)

Retriitti on suunnattu +45-vuotiaille naisille.

Hinta 375 € / hlö sisältäen täysihoidon ja kaiken ohjelman.

Teemme myös räätälöityjä retriittejä työporukoille – miltä kuulostaisi aivan erilainen pikkujouluvaihtoehto?

Lue lisää ja ilmoittaudu:

https://www.facebook.com/profile.php?id=61593264397592